Самые нездоровые продукты

Экологически чистая и здоровая еда Самые нездоровые продукты

ТОП-7 самых вредных продуктов

Самые нездоровые продукты 1 место - Колбасные изделия (сосиски, сардельки, колбасы и т.д). Такие продукты содержат большое количество вредных веществ - усилителей вкуса, консервантов, соли, консервантов, вредных жиров. Исследование, проведенное в Институте онкологических исследований (США), позволило сделать вывод, что в колбасных изделиях нет полезных веществ совсем нет. Более того, эти продукты могут привести к раку толстой кишки.

2 место - Замороженные полуфабрикаты и готовые блюда. Разнообразные блинчики, вареники, пельмени, котлеты, конечно, выглядят очень аппетитно и быстро готовятся. В одной порции таких изделий обычно содержатся около тысячи калорий и 60 грамм жиров, а это очень вредно для организма. Бывают и диетические варианты таких блюд с пониженным содержанием жиров, но в них содержится уже большое количество вредных консервантов и соли.

3 место - Картофельные чипсы. Решили похудеть - забудьте об этом продукте. Кроме отложений на талии и в других в свой организм вы получите канцероген акриламид. Оно образуется во всех продуктах, которые жарятся на высоких температурах.

4 место - Пончики - это концентрация муки, трансжиров и сахара. Такого сочетания нужно твердо избегать, ведь даже по отдельности эти составляющие вредны. Всего один лишь пончик содержит 10-20 грамм жиров и около трех сотен ненужных калорий.

5 место - Продукты с пониженным содержанием жира - как не странно тоже очень вредны. Надпись «без жиров», которое привлекает многих покупателей на йогуртах, сладостях, салатах и т.д. означает то, что маленький процент жира производители компенсируют сахаром, крахмалом, различными наполнителями и солью.

6 место - Газированные напитки. В первую очередь «бьет» по проблемным местам. Небольшая бутылка газировки равна десяти чайным ложкам сахара. Любители газированных напитков рискуют получить сахарный диабет, инфаркт и даже рак поджелудочной железы.

7 место - Маргарин. Довольно часто этот продукт пропагандируют как здоровый заменитель сливочного масла. Это не так. В маргарине содержится большое количество трансжиров, которые повышают уровень холестерина. А он, как известно, откладывается на стенках сосудов, что приводит к тромбозу. Лучше заменять сливочное масло оливковым.

Автор: Ксения Рогозина
Дата публикации: 20.03.2014
Перепечатка без активной ссылки запрещена.

vkfb 27.07.2015 23:42
Картошка тоже разная бывает и не все приправами зовется))
Мария 14.07.2014 02:25
А я читала исследование про чипсы, в котором весьма резво доктор доказывает, что весь их вред в приправах и только, и что по-сути это та же жаренная картошка.
Что такое экологически чистая и здоровая еда Что такое фермерские продукты Влияние еды на здоровье Здоровая еда для детей Здоровая еда для мужчин Здоровая еда для женщин Здоровая еда для спортсменов Здоровая еда для беременных Здоровая еда может быть вкусной Распространенные заблуждения о фермерских продуктах Как принимать пищу, чтобы сохранить здоровье Выращиваем экологически чистые продукты самостоятельно Где покупать экологически чистые и фермерские продукты Как выбирать здоровые продукты Законодательство об экологически чистых продуктах Маркировка экологически чистых продуктов Фермерские продукты против ГМ-еды Исследования в области экологии продуктов Самые нездоровые продукты Взаимосвязь цвета посуды и ЕДЫ Тесты на Ecovitality.ru Сервис - счетчик калорий Магазины и рынки экологических и фермерских продуктов Доска купли-продажи фермерских и экологически чистых продуктов Задать вопрос эксперту, по экологическим продуктам Новости Ecovitality.ru Кулинарный юмор О проекте

Тест: Насколько правильно вы питаетесь?

Пройти тест